Dobro došli na Makrobiotika.net

 

home

Dobro došli na sajt čija je tema makrobiotika i makrobiotički stil života. Nadam se da ćete ovde naći veći broj korisnih informacija za kojima ste (možda) tragali, kao i da će vam prelaz na zdraviji način života biti lakši uz ovaj sajt. Međutim, makrobiotika neće biti jedina tema ovih stranica – naći ćete informacije i o drugim holističkim sistemima očuvanja i unapređenja zdravlja poniklih u različitim kulturama.

Vaši komentari, sugestije, pitanja i prilozi su dobrodošli i možete ih poslati elektronskom poštom ili u okviru članka koji vas je zainteresovao.

Post image for Hleb naš nasušni…

U mnogim kulturama žitarice se najviše konzumiraju u obliku hleba. » …hleb naš nasušni daj nam danas…« – čovekovo poštovanje i shvatanje ove namirnice u ishrani spominje se i kroz molitvu.

Šetnja kroz vreme

Kako je nastao hleb kakvog danas koristimo? Smatra se da je prvi hleb koji je »narastao« napravljen sasvim slučajno kada je alkoholno piće ili fermentisani med dodat testu za pravljenje pogače koje je, ostavljeno na stranu, počelo da raste. Takvo testo nakon pečenja predstavljalo je prijatno iznenađenje – dobijen je ukusan i vazdušast hleb! Istraživanja pokazuju da je drevni Egipat kolevka današnjeg hleba. Arheolozi su kopajući po egipatskim ruševinama našli kamenove za mlevenje žita kao i prostorije u kojima se pekao hleb.

[Čitajte više…]

Kineski biološki sat

Thumbnail image for Kineski biološki sat

Kineski sat pokazuje po kakvom redu životna energija cirkuliše kroz organe i sisteme organa. Po pravilima kineske medicine i po zakonu ritma, svaki meridijan koji odgovara određenim organima i telesnim funkcijama, u ciklusu od 24 sata radi „punim snagom“ i to 2 sata, dok 12 sati kasnije, takođe za vreme od 2 sata – se […]

Čitajte više →

Bahove kapi – energetske esencije

Thumbnail image for Bahove kapi – energetske esencije

Bahove kapi su prirodni preparati napravljeni od samoniklog, pažljivo odabranog,  neotrovnog cveća sa livada i drveća.  U upotrebi su širom sveta već oko 80-tak godina. Prave se metodom  sunčanja (cveće se drži u izvorskoj vodi na suncu) ili ključanja  (cveće se kuva u vodi). Na taj način cveće prenosi svoju vibraciju na vodu, tj ostavlja […]

Čitajte više →

Kriya yoga – Prem Nirmal

babaji

- U susret predstojećem dolasku Učitelja krija joge – Kriya yoga (krija joga) je drevni yoga sistem, koji je ponovo oživeo Mahaavatar Babaji kroz svog učenika Lahiri Mahasaju 1861. godine. Na zapadu ju je predstavo Paramahansa Jogananda preko knjige Autobiografija jednog jogija,  i kroz praksu koju je podučavao od 1920. godine. Kriya yogu čine vežbe […]

Čitajte više →

Sunyogi Umashankar: Važnost hrane, vegetarijanstvo, fruterijanstvo, sunyoga…

Thumbnail image for Sunyogi Umashankar: Važnost hrane, vegetarijanstvo, fruterijanstvo, sunyoga…

Uvod Intervju koji sledi nastao je krajem avgusta 2012. godine kada je Sunyogi Umashankar posetio Srbiju i održao nekoliko seminara.  Zašto se objavljuje sa ovolikim zakašnjenjem tj. tri meseca kasnije? Nekoliko je razloga: Izvorni materijal je značajno duži (preko 3 sata snimljenog materijala) tako da je trebalo izvući esenciju prihvatljivu za čitaoce a u isto […]

Čitajte više →

Jesenji ručak za 15 minuta… i koji minut više

Thumbnail image for Jesenji ručak za 15 minuta… i koji minut više

Često dobijam mejlove čija je sadržina slična: Ma super je makrobiotika ali… (naravno „ali“ ne sluti na dobro)… dakle ali priprema obroka je previše duga i treba bar sat vremena za jedan pristojan obrok. Pokušaću da demantujem ove navode i to sa dva ručka koja sam imao juče i danas. Sve u svemu za pripremu […]

Čitajte više →

Vitalna i u 99. godini – ekskluzivni intervju sa Filis Kristal

Thumbnail image for Vitalna i u 99. godini – ekskluzivni intervju sa Filis Kristal

Koliko hrana utiče na dugovečnost, koja je hrana najbolja za telo kao i kakav životni stil treba primenjivati – o svim ovim temama smo razgovarali sa Filis Kristal, osobom koja je nedavno bila predavač u Beogradu (13.  i  14. oktobra) i uprkos svojim poodmaklim godinama održala odličan seminar. Ako je neko kompetentan da sa drugima […]

Čitajte više →

Presna hrana i sokovi (I deo)

Thumbnail image for Presna hrana i sokovi (I deo)

Članak koji je napisao dr Vilson i u kome iznosi svoje viđenje potrebe za presnom hranom i sokovima. Dr Vilson je bio zagovornik presne ishrane ali je kroz kliničku praksu dugu preko 30 godina došao do drugačijih rezultata koji su ga „naterali“ da promeni svoj stav. U svakom slučaju, iskustvo i razmišljanje vredno pažnje. Zbog […]

Čitajte više →

Kandida (Candida albicans) – lečenje prirodnim sredstvima

Thumbnail image for Kandida (Candida albicans) – lečenje prirodnim sredstvima

Kandida je parazitska gljivica koja živi u svakom od nas u normalnim okolnostima. Nastanjena je u donjem delu creva i pod kontrolom je telesnog odbrambenog mehanizma, jer je to »prijateljska« gljivica koja na određeni način stimuliše, ali i inhibira, aktivnost creva. Dakle, Kandida nije bakterija već gljivica čija povećana prisutnost u organizmu  može značajno da […]

Čitajte više →

Priča o mleku ili da li je mleko zdrava namirnica

Thumbnail image for Priča o mleku ili da li je mleko zdrava namirnica

Do skora se smatralo da je kravlje  mleko visokokvalitetna namirnica i da ga treba konzumirati u što većim količinama. Zbog obilja proteina i kalcijuma proglašavano je za idealnu hranu kako za decu tako i za odrasle. A onda, u zadnjih desetak godina, rezultati velikog broja istraživanja počeli su da ruše ovaj mit. Utvrđeno je da […]

Čitajte više →