Makrobiotika

Makrobiotičke namirinice: šta, kada, koliko... Stranica koja je pred vama sadrži informacije o: namirnicama koje se koriste u makrobiotici priboru koji je preporučen za pripremu dotičnih namirnica i načinima kako se namirnice pripremaju za obradu. Kada su...

Još od vremena Hipokrata, makrobiotika je bila simbol dugovečnosti i zdravlja. Kombinujući tradicionalne namirnice i životnu filozofiju, ovaj pristup pomaže u postizanju balansiranog i zdravog života. Danas, suočeni sa modernim izazovima, makrobiotika nudi put ka vraćanju kontroli nad našim zdravljem.

Da bi se bolje razumela teorija pet elemenata (transformacija) moramo se vratiti u vreme drevne Kine, zemlje poljoprivrednih radova, čiji životni ritam diktira priroda, smenjivanje godišnjih doba, dana i noći. Pronoseći smenjivanje ritmova - periode maksimalne...

Osnovu istočnjačke misli predstavlja tzv. ujedinjavajući princip dve energije poznate kao jin i jang. Ove dve reči nemaju adekvatan prevod na naš jezik pa se moraju koristiti u izvornom obliku. Drevni narodi su znali, a savremena nauka je potvrdila, da je sve...

Glava i lice Stara je izreka da se na licu može sve pročitati. Kada je istočnjačka dijagnostika u pitanju to je prilično tačno jer pojedine oblasti na licu odgovaraju određenim organima u telu pa se svaki poremećaj organa "preslikava" na komplementarnu oblast na licu....

Šta je makrobiotička ishrana? To je ishrana je zasnovana na konzumiranju zdrave, organski gajene, minimalno prerađe hrane. Uključuje veliki broj namirnica koje nutricionisti i zdravstveni autoriteti širom sveta preporučuju za svakodnevnu konzumaciju a to su:...

Makrobiotički pristup bolestima Bubrega/Mokraćne Bešike (Reproduktivnih organa i Prostate) Gledano iz makrobiotičke perspektive Bubrezi i Mokraćna bešika su spregnuti organi (pogledajte tekst o Pet transformacija) i oni »vladaju« urogenitalnim organima. To praktično...

Osnovne meditacije Svakoga dana suočavamo se sa različitim izazovima, poteškoćama, razočarenjima... U takvim trenucima od velike koristi nam je meditacija i ona može obnoviti smer i harmoniju naših života. Postoje dva osnovna tipa meditacije: jang meditacija koja...

Do-in vežbe...uz neizbežna skraćenja za početak Sedite na udobnu stolicu sa naslonom, koji će vam pomoći da sedite pravo. Dišite duboko i nastojte da se opustite. Snažno protrljajte ruke nekoliko minuta. Uskoro ćete u njima osetiti toplotu. To bi trebalo da vam pojača...