


Meditacija
Osnovne meditacije Svakoga dana suočavamo se sa različitim izazovima, poteškoćama, razočarenjima… U takvim trenucima od velike koristi nam je meditacija i ona može obnoviti smer i harmoniju naših života. Postoje dva osnovna tipa meditacije: jang meditacija koja...
Do in vežbe
Do-in vežbe…uz neizbežna skraćenja za početak Sedite na udobnu stolicu sa naslonom, koji će vam pomoći da sedite pravo. Dišite duboko i nastojte da se opustite. Snažno protrljajte ruke nekoliko minuta. Uskoro ćete u njima osetiti toplotu. To bi trebalo da vam...
Skorašnji komentari