Kategorija: Makrobiotika

Makrobiotičke namirnice

Makrobiotičke namirinice: šta, kada, koliko… Stranica koja je pred vama sadrži informacije o: namirnicama koje se koriste u makrobiotici priboru koji je preporučen za pripremu dotičnih namirnica i načinima kako se namirnice pripremaju za obradu. Kada su makrobiotičke namirnice u pitanju...

Čitaj dalje

Šta je makrobiotika

Malo istorije Još je otac zapadne medicine, Hipokrat opisujući ljude koji su bili zdravi i dugovečni upotrebljavao termin makrobiotika. Sam ovaj termin sastoji se od dve reči koje, prevedene sa grčkog, označavaju veoma širok (macro) pogled na život (biotics). I mnogi drugi filozofi i pisci Staroga...

Čitaj dalje

Teorija pet transformacija

Da bi smo bolje razumeli teoriju pet transformacija moramo se vratiti u vreme drevne Kine, zemlje poljoprivrednih radova, čiji životni ritam obezbeđuje priroda, smenjivanje godišnjih doba, dana i noći. Pronoseći smenjivanje ritmova – perode maksimalne aktivnosti leti, kada se obavljaju...

Čitaj dalje

Jin-Jang

Osnovu istočnjačke misli predstavlja tzv. ujedinjavajući princip dve energije poznate kao jin i jang. Ove dve reči nemaju adekvatan prevod na naš jezik pa se moraju koristiti u izvornom obliku. Drevni narodi su znali, a savremena nauka je potvrdila, da je sve energija. čak i naizgled čvrsti...

Čitaj dalje

Orijentalna dijagnostika

Glava i lice Stara je izreka da se na licu može sve pročitati. Kada je istočnjačka dijagnostika u pitanju to je prilično tačno jer pojedine oblasti na licu odgovaraju određenim organima u telu pa se svaki poremećaj organa „preslikava“ na komplementarnu oblast na licu. Evo kompletne...

Čitaj dalje

Pitanja i odgovori

Šta je makrobiotička ishrana? To je ishrana je zasnovana na konzumiranju zdrave, organski gajene, minimalno prerađe hrane. Uključuje veliki broj namirnica koje nutricionisti i zdravstveni autoriteti širom sveta preporučuju za svakodnevnu konzumaciju a to su: integralne žitarice, povrće i mahunarke...

Čitaj dalje

Šećerna bolest/dijabetes

Makrobiotički pristup dijabetesu Primenom principa sjedinjavanja suprotnosti – jina i janga može se prilično precizno opisati mehanizam pojave šećerne bolesti kao i njeno lečenje. Langerhansova ostrvca luče insulin u pankreasu. Više jang beta-ćelije u okviru ostrvca luče insulin, dok veće i...

Čitaj dalje

Bolesti Bubrega/Mokraćne Bešike

Makrobiotički pristup bolestima Bubrega/Mokraćne Bešike (Reproduktivnih organa i Prostate) Gledano iz makrobiotičke perspektive Bubrezi i Mokraćna bešika su spregnuti organi (pogledajte tekst o Pet transformacija) i oni »vladaju« urogenitalnim organima. To praktično znači da svi poremećaji koji se...

Čitaj dalje

Meditacija

Osnovne meditacije Svakoga dana suočavamo se sa različitim izazovima, poteškoćama, razočarenjima… U takvim trenucima od velike koristi nam je meditacija i ona može obnoviti smer i harmoniju naših života. Postoje dva osnovna tipa meditacije: jang meditacija koja stabilizuje um i telo prema...

Čitaj dalje

Do in vežbe

Do-in vežbe…uz neizbežna skraćenja za početak Sedite na udobnu stolicu sa naslonom, koji će vam pomoći da sedite pravo. Dišite duboko i nastojte da se opustite. Snažno protrljajte ruke nekoliko minuta. Uskoro ćete u njima osetiti toplotu. To bi trebalo da vam pojača krvotok a da u rukama...

Čitaj dalje
Loading

Pratite na Facebook-u